Conseils santé
Cors et callosités
Les cors et callosités sont un épaississement de la peau causé par des frictions et pressions répétées d'un soulier mal ajusté. Le cor apparaît surtout au niveau des orteils (due à une déformation des orteils) alors que la callosité se forme sur les régions portant le poids corporel (sous les pieds, sur la plante ou le talon).
MESURES NON PHARMACOLOGIQUES
Il existe sur le marché des protecteurs en feutre, mousse ou mole-skine, offerts sous plusieurs formes et grandeurs.
- Pour protéger un cor, coupez le protecteur de façon à ENCERCLER la lésion, cela diminuera la douleur et la formation de d'autres cors.
- Pour diminuer une callosité, le protecteur doit être coupé selon la forme et la taille de la lésion et placer PAR-DESSUS. Évitez les protecteurs adhésifs sur une ampoule ou une blessure ouverte.
TRAITEMENT MÉDICAMENTEUX
- Faites tremper votre pied dans de l'eau tiède x 10-15 min. Bien sécher.
- SOLUTION: Protégez la peau autour de la lésion avec un bandage ou de la vaseline. Si le liquide touche la peau saine, lavez-la à l'eau. Appliquez goutte à goutte en laissant sécher la peau entre chaque application.
- PANSEMENT ADHÉSIF: Coupez-le selon la forme du cor ou de la callosité.
- Recouvrez ensuite la lésion avec un pansement. Après 12-24 heures, retirez le pansement et faites tremper à nouveau votre pied dans de l'eau.
- Enlevez la peau blanche formée en frottant doucement avec une serviette rugueuse ou une pierre ponce. Ne jamais utiliser de couteau ou lame de rasoir. Répétez jusqu'à disparition complète (environ 10 jours).
TROUVER CHAUSSURE A SON PIED
- Choississez un soulier large pour permettre une bonne extension de vos orteils et la circulation d'air entre eux. Préférez un soulier à bout rond plutôt qu'à bout pointu.
- Évitez de porter des souliers à hauts talons.
- Laissez 1.25 cm de plus de votre pointure habituelle pour éviter que vos orteils se cognent contre le soulier.
- Plus la semelle est épaisse, plus elle épouse les formes du pied, permettant une meilleure protection.
CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN SI :
- Vous souffrez de diabète
- Vous avez une mauvaise circulation dans les jambes
- Vous avez une maladie de la peau
- Vous êtes allergique à l'aspirine.
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Les informations suivantes sont données à titre indicatif seulement. Elles ne remplacent en rien les conseils d'un pharmacien. Consultez toujours votre professionnel de la santé avant de prendre des médicaments.
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