Auto-examen mensuel des seins
Depuis 1993, les taux d'incidence du cancer du sein se sont stabilisés et le taux de mortalité est en baisse constante depuis 1990*. Afin de poursuivre dans cette voie, Brunet s’associe à la Fondation du cancer du sein du Québec et vous invite à la prévention en vous présentant le test Auto-examen à effectuer mensuellement.*Source : Statistiques canadiennes sur le cancer 2006
1. Devant le miroirD’abord, en plaçant les mains sur les hanches; ensuite, en levant les bras au-dessus de la tête, vérifier s’il n’y a pas de fossette ni de creux, de plissement, de changement de grosseur ou de forme. Voir si la texture de la peau ou si le mamelon n’a pas changé et vérifier que celui-ci ne coule pas. |
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2. CouchéeMettre une serviette sous l’épaule droite et placer la main droite à l’arrière de la tête. Examiner le sein avec les doigts de la main gauche. Commencer au bord du sein et procéder par mouvements circulaires vers le mamelon. Vérifier les deux seins complètement en vous assurant qu’il n’y a pas eu de changement depuis le mois dernier. Garder un bras le long du corps et examiner la région de l’aisselle avec les doigts de l’autre main en glissant ceux-ci le long des côtes. (Suivre ce procédé pour l’autre sein.) |
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3. Dans la douchePlacer votre bras droit à l’arrière de la tête et, vous servant des trois doigts du centre de l’autre main, toucher et palper chaque partie du sein droit afin de vous assurer qu’il n’y a ni bosse, ni épaississement de la peau. (Suivre ce procédé pour l’autre sein.) En collaboration avec la Fondation du cancer du sein du Québec 1-877-990-7171 |
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