Le rhume des foins
Qui dit herbe à poux dit rhume des foins. Cette plante allergène produit à elle seule un milliard de grains de pollen, qui parcourent des kilomètres avant de vous atteindre. Vos symptômes d’allergies vous accablent-ils ? Essayez de restreindre le plus possible vos activités extérieures, gardez les fenêtres fermées et démarrez le climatiseur.
Si l’envie de vous pointer le nez dehors est trop grande...
1. Planifiez vos sorties en fonction de l’indice de pollinisation.
2. Prenez un médicament antihistaminique AVANT l’apparition des symptômes. Si vos allergies sont le plus intenses en matinée, prenez-le la veille, au cours de la soirée ; si elles vous incommodent davantage le soir, prenez-le en matinée.
3. Portez des lunettes solaires pour protéger vos yeux des pollens.
4. Lavez-vous lorsque vous rentrez à domicile et changez de vêtements ; faites sécher serviettes et vêtements dans la sécheuse.
Pour des conseils relatifs aux antihistaminiques, faites appel à votre pharmacien car, après tout, VOTRE SANTÉ, C’EST TOUT CE QUI COMPTE.
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