Soleil: vrai ou faux?
Démystifiez les idées reçues sur le soleil et la protection solaire.
Je suis bronzé, ça me protège.
FAUX. Votre bronzage ne vous offre aucune protection solaire. Le bronzage provoque le vieillissement prématuré de la peau ainsi que l’apparition de rides et de taches brunâtres.
J’ai grand besoin de vitamine D. On dit même qu’elle prévient certains cancers.
VRAI. Pour maintenir un taux optimal de vitamine D, vous devez vous exposez au soleil tous les jours, sans protection solaire, de 5 à 15 minutes.
Un supplément de vitamine D peut combler vos besoins lorsque vous ne vous exposez pas au soleil suffisamment, surtout durant les mois d’hiver.
Tant que je suis dans l’eau, je suis à l’abri des rayons du soleil.
FAUX. L’eau réfléchit jusqu’à 50 % des rayons du soleil et ne vous épargnera pas un bon coup de soleil si vous y demeurez quelques heures.
On traite généralement avec succès le cancer de la peau s’il est détecté tôt.
VRAI, à condition que vous soyez à l’affût des symptômes suivants :
une modification d’une tache de naissance ou d’un grain de beauté (dans sa forme, sa couleur ou sa taille) ;
une excroissance sur la peau (p. ex. un nodule formant une croûte ou une plaque rouge et écailleuse, aux contours bien définis) ;
une plaie qui tarde à guérir ;
une plaque sur la peau qui rougit, démange, enfle, suinte ou saigne.
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