Trousse de voyage

Selon que vous voyagez en auto, en train, en avion ou en bateau, vers une province voisine ou un continent éloigné, avec assortiment de valises ou simple sac à dos, la trousse de voyage se modifie au gré des destinations, de la durée du séjour, des conditions sanitaires du pays visité et, bien sûr, de votre état de santé. Voici quelques conseils à glisser dans vos bagages.

Votre pharmacien, le mieux placé pour vous équiper

Votre pharmacien offre tous les produits nécessaires à la constitution d’une trousse de voyage qui convienne à vos projets. Dans ce sens, c’est le professionnel de la santé le mieux placé pour vous aider à choisir les accessoires, les produits et les médicaments adaptés à vos besoins.

Si vous partez longtemps…

Si vous planifiez un séjour de plusieurs semaines ou de plusieurs mois, n’attendez pas à la dernière minute pour vous préparer.

Certaines destinations nécessitent des vaccins qui doivent être administrés plusieurs semaines à l’avance, parfois en plusieurs doses. Il est aussi pertinent de faire une visite chez le médecin et le dentiste, question de partir en bonne santé. Si vous n’avez pas de médecin de famille, vous pouvez consulter une clinique santé-voyage, il en existe près de 70 au Québec1.

La trousse dans votre bagage à main

Lorsque vous voyagez en avion, transportez votre trousse médicale dans votre bagage à main : vous y aurez accès pendant le vol tout en évitant que vos médicaments soient soumis aux températures extrêmes de la soute à bagages, ce qui risquerait de les altérer. Vous devrez probablement déposer certains articles de votre trousse dans vos bagages (ciseau, pince, etc.), conformément aux normes de sécurité en vigueur dans les aéroports.

Documentation de voyage

Outre votre passeport, vous devriez porter une carte sur laquelle seront inscrits vos coordonnées, vos numéros d’assurance sociale et d’assurance maladie, votre groupe sanguin, les médicaments d’ordonnance que vous prenez, leur nom commercial et le principe actif ainsi que les coordonnées de quelques intervenants clés : votre assureur (et le numéro de votre police), la personne avec laquelle communiquer en cas d’urgence et, pourquoi pas, le nom et le numéro de téléphone de votre pharmacien.

Si vous faites des allergies graves à certains médicaments ou souffrez d’une maladie qui requiert des soins particuliers, munissez-vous d’un bracelet de type MedicAlertMD, on ne sait jamais. Enfin, il est toujoursconseillé de contracter une assurancevoyage.

Si vous devez utiliser des seringues ou prenez des médicaments narcotiques, assurez-vous d’avoir une lettre de votre médecin justifiant leur usage. Vous éviterez de possibles ennuis aux douanes.

À mettre dans votre trousse de voyage

Votre pharmacien affilié à Brunet dispose d’une fiche conseil MaSanté sur la trousse voyage. N’hésitez pas à la demander.

D’autres questions ?

Parlez-en à votre pharmacien car, votre santé, c’est tout ce qui compte.