Prévenir les symptômes d’allergie saisonnière
De simples mesures non pharmacologiques peuvent vous aider à diminuer les symptômes d’allergie, que vous preniez ou non des anti-histaminiques.
- Évitez de fréquenter des zones où l’allergène est présent, comme les parcs ou les sous-bois quand le temps est chaud, sec et venteux
- Évitez de tondre la pelouse ou utilisez un masque pour le faire.
- Portez des lunettes de soleil lors de vos séjours en plein air.
- Faites sécher vos vêtements dans une sécheuse plutôt qu’à l’extérieur.
- Changez de vêtements lorsque vous revenez de l’extérieur et prenez une douche avant de vous rhabiller.
- Gardez les fenêtres fermées, à la maison et dans l’auto.
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Plus d’un million de personnes sont allergiques à l’herbe à poux au Québec. Contrairement à l’herbe à la puce, l’herbe à poux s’arrache facilement et elle ne présente aucun danger lorsqu’on la touche. Par ailleurs, le pollen de l’herbe à poux est l’un des plus allergènes. Il est facile de reconnaître l’herbe à poux, par son feuillage dentelé semblable à celui de la carotte et à ses épis jaunâtres remplis de pollen.
