Il peut arriver à tout le monde d'avoir de petites périodes de déprime, d'avoir les "bleus"... c'est tout à fait normal. Il est cependant tout à fait anormal que ces périodes se prolongent pendant des semaines et même des mois. Si tel est le cas, il s'agit peut-être d'une dépression.
Causes
Il existe dans notre cerveau des messages chimiques appelés neurotransmetteurs qui contribuent au contrôle des émotions. Les 2 principaux messages sont la sérotonine et la noradrénaline. Les concentrations de ces substances augmentent ou diminuent, faisant varier les émotions. Lorsque les neurotransmetteurs sont en "équilibre", nous éprouvons l'émotion appropriée à la situation. Lorsqu'une personne est déprimée, les messages chimiques ne sont pas en équilibre, ce qui signifie qu'elle peut se sentir triste lorsqu'elle devrait normalement être heureuse.
Symptômes
La dépression d'accompagne de symptômes. Si vous remarquez la présence de ceux-ci, vous devriez consulter un médecin pour lui en faire part :
- Vous vous sentez triste.
- Vous avez des crises de larmes.
- Vous n'avez pas d'appétit ou vous mangez trop.
- Vous dormez mal ou trop.
- Vous avez de la difficulté à vous concentrer.
- Vous êtes fatigué(e) et sans énergie.
- Vous vous sentez bon(ne) à rien.
- Vous êtes désintéressé(e) à la sexualité.
- Vous êtes nerveux(se) sans raison.
- Vous n'avez pas le goût de voir qui que ce soit.
Traitement
L'action combinée de la psychothérapie et la prise concomitante d'un antidépresseur constitue la meilleure façon de traiter la dépression. La durée du traitement varie d'une personne à l'autre, mais il est important de poursuivre le traitement jusqu'à la fin, tel que prescrit, et ce, même si on se sent mieux.
