L'angine se caractérise par une sensation d'oppression, de serrement ou de lourdeur dans la poitrine. Cette douleur peut irradier au bras, à l'épaule, au cou et à la mâchoire (habituellement du côté gauche). L'angine est surtout occasionnée par des dépôts de cholestérol sur les parois internes des artères qui alimentent le cœur en oxygène. Une angine non traitée peut évoluer en une crise cardiaque. Toutes tâches demandant un effort supplémentaire du cœur (exercices, stress, froid, etc.) peuvent précipiter l'angine. Une crise d'angine dure habituellement quelques minutes et s'estompe après une période de repos. Si le repos ne suffit pas à soulager la crise, on a recours à un médicament, la nitroglycérine.
Facteurs de risque
Les facteurs suivants augmentent le risque de développer l'angine :
- Excès de cholestérol ou de triglycérides
- Tabagisme
- Hypertension artérielle
- Diabète
- Obésité
- Histoire familiale de maladie cardiaque
- Ménopause
Prévention
Les mesures non pharmacologiques constituent une partie essentielle du traitement de l'angine:
- Consommer de l'alcool modérément.
- Arrêter de fumer.
- Perdre tout excès de poids.
- Faire de l'exercice physique de façon régulière : Il est recommandé de faire au moins 30 minutes d'exercice 3 fois par semaine.
- Adopter une diète faible en gras : La consommation de matières grasses totales doit représenter moins de 30 % du nombre de calories quotidiennes et le gras saturé (beurre, crème, fromage, viande...) pas plus de 10 %. Augmenter la consommation de fibres solubles : fruits, légumes et les hydrates de carbone complexes (pâtes et grains entiers).
Arthrose
Aussi appelée ostéoarthrite, l'arthrose est une maladie dégénérative des articulations provoquée à la fois par le vieillissement, l'irritation et l'usure des articulations. Cette forme d'arthrite n'est pas inflammatoire, elle consiste en la dégénérescence du cartilage articulaire. À mesure que le cartilage se détériore, de petites excroissances osseuses se déposent sur les extrémités des os. Ces dépôts osseux réduisent l'espace entre les os de l'articulation, limitant les mouvements et causant de la douleur. L'arthrose s'attaque plus souvent aux petites articulations, et c'est la forme la plus commune d'atteinte articulaire. Ce problème est plus fréquent chez les femmes.
Symptômes
Les premiers signes d'arthrose sont des raideurs articulaires occasionnelles matinales. De la douleur lors des mouvements et une déformation graduelle des articulations (épaississement) apparaissent au fur et à mesure que la maladie évolue. À un stade avancé, l'articulation atteinte est complètement déformée et douloureuse, les mouvements deviennent de plus en plus limités et le nombre d'articulations atteintes augmente.
Complications
Les douleurs et la limitation des mouvements peuvent devenir très incommodantes lorsque la maladie atteint un stade avancé. Il arrive que les articulations se soudent complètement, ne permettant plus de mouvement du tout.
Traitement
L'arthrose et les douleurs qui y sont associées se traitent à l'aide de médicaments analgésiques et anti-inflammatoires. Certains sont des produits de vente libre et d'autres nécessitent une ordonnance du médecin. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé si vous souffrez de douleurs ou raideurs articulaires récurrentes, afin de s'assurer qu'un diagnostic soit éventuellement posé et que le problème soit traité adéquatement. Plusieurs traitements non pharmacologiques (exercices, orthèses) existent pour enrayer les douleurs et retarder l'évolution du problème. Consultez un professionnel de la santé.
