L'asthme est une maladie respiratoire qui se manifeste par un rétrécissement, une sensibilité et une enflure des bronches et par une surproduction de mucus en présence de certains facteurs déclenchants. Les principaux symptômes d'une crise d'asthme sont : de la difficulté à respirer, une sensation d'oppression dans la poitrine, une respiration sifflante, de la toux, des essoufflements et des sécrétions bronchiques. Ceux-ci peuvent être légers ou sévères et se manifester occasionnellement ou à tous les jours.
Facteurs déclenchants
- L'air froid et les variations de température
- Certaines activités physiques
- Certains agents de conservation (métabisulfites : dans le vin et les salades de buffets, glutamate monosodique : dans les mets chinois)
- Les odeurs fortes (peinture, parfum, solvant...)
- Les polluants atmosphériques (fumée de cigarette, produits industriels, ozone...)
- Les allergènes (pollen, poussière, moisissures, acariens)
- Certains médicaments pour le cœur, l'aspirine, les anti-inflammatoires,...
- Les infections des voies respiratoires
- Les émotions et les tensions
Recommandations
Afin de prévenir les crises d'asthme, il suffit d'éviter les facteurs déclenchants et d'améliorer la qualité de l'air ambiant. Voici quelques mesures de contrôle à appliquer selon la sévérité des symptômes :
- Éliminer de la maison les animaux domestiques
- Éliminer le plus possible la poussière de la maison
- Éliminer de la chambre les jouets en peluche, les tapis, les plantes et les oreillers de plumes.
- Maintenir une humidité adéquate dans la maison et surtout dans la chambre
- Éviter l'utilisation de substances irritantes à la maison
- Éviter les changements brusques de température
- Limiter les activités extérieures par temps très humide
