Nom scientifique
Linum usitatissium de la famille des Linaceae
Noms usuels
- Flax Seed Oil
- Linseed Oil
Source et composition
L'huile de graine de lin est une source importante d'acides gras essentiels.
Propriétés
Ces propriétés peuvent ne pas être reconnues par Santé Canada.
- Pour corriger une carence en acides gras essentiels.
- Probablement efficace pour traiter une hyperlipidémie (cholestérol sanguin élevé).
- Serait utilisée pour prévenir les crises cardiaques, le cancer, l'anxiété, l'hypertrophie bénigne de la prostate, la constipation, la vaginite et la perte de poids. On n'a cependant pas pu démontrer son efficacité.
- En usage vétérinaire, elle est utilisée pour corriger la constipation et comme émollient et adoucissant topique.
Interactions avec les médicaments
Aucune interaction significative observée.
Effets secondaires et Précautions
GROSSESSE/ALLAITEMENT : On recommande d'éviter la prise d'huile de graine de lin. On suggère de s'en tenir qu'aux acides gras essentiels contenus dans la nourriture.
Dose recommandée
On suggère une prise de 1 à 3 cuillerées à thé par jour.
Remarques
- Il est important de ne pas confondre avec la graine de lin qui ne possède pas les mêmes propriétés thérapeutiques.
- Une carence en acides gras essentiels est assez rare, elle peut se retrouver chez les gens souffrant de malabsorption ou de famine. Les signes et les symptômes d'une déficience sont : peau sèche, crevassée, écailleuse qui saigne facilement, dysfonctionnement du foie causé par une accumulation de lipides (gras).
