Nom scientifique
Hypericum Perforatum
Nom usuel
St-John's wort / Herbe de la St-Jean
Source et composition
L'ensemble des composantes des parties aériennes de la plante contiennent les principes actifs:
- Hypericine
- Hyperforine (composé actif principal selon les dernières études)
Propriétés
Ces propriétés peuvent ne pas être reconnues par Santé Canada.
- Traite la dépression légère à modérée.
- Améliore l'humeur et procure un sentiment de bien-être.
- Combat la nervosité et l'anxiété.
- Utile en présence d'insomnie.
Interactions avec les médicaments
- Éviter la prise avec des antidépresseurs et certains stimulants (sympatomimétiques) : effet additif.
- Peut diminuer les concentrations sanguines de : indinavir, cyclosporine, warfarine, digoxine, contraceptifs oraux, autres. CONSULTEZ VOTRE PHARMACIEN(NE).
- Éviter la prise avec certains antimigraineux
Effets secondaires et précautions
- Peu d'effets secondaires ont été rapportés : inconfort digestif, maux de tête, étourdissements, bouche sèche, nervosité.
- Prise en quantité importante, la plante pourrait rendre la peau plus sensible au soleil chez les individus ayant la peau très blanche (albinos, roux et blonds clairs). Prudence si la dose utilisée dépasse les recommandations (1800 mg/j).
- GROSSESSE : contre-indiqué. Pourrait augmenter le tonus de l'utérus.
- ALLAITEMENT : aucune donnée à ce jour, à éviter.
Dose recommandée
- 300 mg 3 fois par jour, utiliser un extrait standardisé (0,3 % d'hyperforine).
- Peut être pris avec de la nourriture.
Remarques
Autrefois, on donnait cette plante en infusion aux fous dans le but de chasser les mauvais esprits.
Il est recommandé de faire un traitement d'au moins 3 mois lorsqu'utilisé pour traiter la dépression. On peut s'attendre à un début d'action en 10 à 14 jours, et le plein effet thérapeutique est obtenu en 4 semaines environ.
