Votre courbe de poids
Avoir un poids santé vous met à l’abri de bien des maladies ! En effet, un excès de poids accroît les risques associés au diabète, à l’hypertension, aux maladies coronariennes et à certains types de cancer. À l’inverse, un poids insuffisant peut entraîner une diminution de la fonction immunitaire ainsi que des problèmes d’ostéoporose et d’infertilité.
Pour atteindre vos objectifs en ce qui concerne votre poids ou maintenir votre poids santé, il est important que vous vous stimuliez en évaluant régulièrement votre poids. Comme une image vaut mille mots, Brunet vous donne la possibilité de générer une courbe à partir de vos données. Inscrivez-vous à mon dossier personnel MaSanté et conservez-y vos résultats afin d’évaluer l’atteinte de vos objectifs santé.
Générer votre courbe de poids
Afin de réaliser vos suivis de poids et de les enregistrer, vous devez vous inscrire au programme MaSanté. Faites-le dès maintenant en cliquant ici.
Vous obtiendrez une meilleure comparaison des données si vous vous pesez toujours au même moment de la journée, par exemple le matin ou le soir.
