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Les petits et grands maux du voyageur

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Peu importe le type de voyageur que vous êtes, aventurier ou du genre « tout inclus », prévoyant ou insouciant, prudent ou excessif, vous tirerez avantage d’être bien préparé pour ne pas laisser de petits ou grand maux gâcher votre voyage.  Voici un petit guide pour vous aider à prévoir l’essentiel. 

Mieux vaut prévoir tôt que trop tard

Vous partez en vacances bientôt? Sans doute que celles-ci sont bien méritées et nous vous souhaitons que tout se déroule à merveille. Peu importe la destination, la meilleure façon de passer de belles vacances est de vous préparer à l’avance. La plupart du temps, les voyages se déroulent sans accroc; cependant, un petit ennui de santé qui survient au milieu du périple ou au retour peut quelque peu assombrir les souvenirs qu’on en gardera.

La vaccination : un judicieux moyen de prévention

Le risque d’attraper certaines maladies peut être augmenté lorsqu’on visite d’autres pays. Il dépend de plusieurs facteurs, dont le pays de destination et les conditions d’hygiène que l’on y retrouve. Votre âge et votre état de santé peuvent aussi influencer votre risque d’attraper certains virus ou bactéries.

Heureusement, de nombreuses maladies peuvent être évitées grâce à la vaccination, d’où l’importance de prévoir adéquatement les vaccins requis lors d’un voyage. De plus, certains pays exigent une vaccination spécifique pour autoriser l’accès aux voyageurs.

Voici quelques conseils concernant la vaccination :

Assurez-vous avant de partir que vos vaccins sont à jour.
Envisagez la vaccination contre l’hépatite A et l’hépatite B, si vous n’êtes pas déjà vacciné.

Certains vaccins sont facultatifs mais peuvent vous faciliter la vie en voyage. C’est le cas, par exemple, de celui contre la diarrhée du voyageur.

Les vaccins requis varient beaucoup d’une situation à l’autre. Afin de planifier adéquatement votre vaccination, consultez un professionnel de la santé, et encore mieux, une clinique spécialisée en santé voyage. Ces professionnels pourront déterminer les vaccins que vous devriez recevoir selon votre pays de destination, votre état de santé et vos antécédents vaccinaux.
Si un vaccin requiert plusieurs doses, un délai est parfois nécessaire entre celles-ci. De plus, l’effet maximal d’un vaccin peut prendre un certain temps à atteindre. Afin d’obtenir une protection optimale lors de votre voyage, planifiez à l’avance votre vaccination en fonction du temps requis pour compléter celle-ci.

Pour plus de renseignements, lisez le texte intitulé Les vaccins pour les voyageurs

Préparer une trousse de voyage

Afin de parer à toute éventualité et aux ennuis de santé qui pourraient survenir lors de votre voyage, il est conseillé de préparer une trousse de voyage. Votre pharmacien peut vous y aider. Votre trousse devra comprendre des articles de base, mais aussi des médicaments et des fournitures adaptés à vos besoins.

Pour plus de renseignements, lisez le texte intitulé La trousse de produits de santé pour le voyage.

Les médicaments d’ordonnance

Si vous avez à prendre des médicaments de façon sporadique ou régulière, n’oubliez pas de les emporter avec vous. Certaines personnes vivant avec des maladies chroniques telles que le diabète, l’asthme, une maladie cardiaque, un cancer, etc. doivent être particulièrement vigilant pour ne pas que des ennuis surviennent en cours de voyage.

Rappelez-vous qu’à l’étranger, il peut être plus difficile de se procurer les médicaments ou les fournitures médicales dont on a besoin, alors assurez-vous de ne pas être pris au dépourvu.

Voici quelques conseils si vous devez voyager avec des médicaments d’ordonnance ou des fournitures médicales :

  • Assurez-vous d’avoir en main une quantité suffisante de médicaments pour la durée du voyage, et idéalement un peu plus.
  • Demandez à votre pharmacien de vous imprimer une liste complète et à jour des médicaments que vous prenez. Le nom de la pharmacie et les coordonnées devraient apparaître sur ce document. Si vous avez une question en voyage, n’hésitez pas à communiquer avec votre pharmacien.
  • Apprenez les noms de vos médicaments, la raison médicale justifiant leur usage et la posologie.
  • Tentez autant que possible d’éviter de vous procurer des médicaments en voyage. Certains pourraient ne pas correspondre aux normes canadiennes et vous occasionner des difficultés lors du retour au pays.
  • Dites à votre pharmacien que vous partez et mentionnez-lui votre destination et le type de voyage que vous planifiez. Peut-être vous conseillera-t-il des choses auxquelles vous n’aviez pas pensé.

Pour plus de renseignements, lisez le texte intitulé Voyager avec ses médicaments d’ordonnance. 

Autres conseils pour un voyage sans souci

  • Voyez votre médecin avant le départ pour obtenir un bilan de santé. Cela peut s’avérer particulièrement utile si vous avez une maladie chronique. Assurez-vous que votre état de santé vous permet de voyager en toute tranquillité.
  • Demandez-lui de vous dire, par exemple, dans quelles situations vous devriez consulter un médecin pendant le voyage.
  • Avant votre départ, allez dans une pharmacie ou une clinique spécialisée en santé voyage. Documentez-vous sur les maladies les plus courantes chez le voyageur, comme la diarrhée du voyageur, la malaria ou l’hépatite, et sur les moyens de les prévenir ou de les traiter.
  • Rappelez-vous que votre pharmacien peut également vous conseiller sur les questions portant sur la santé en voyage. N’hésitez pas à le consulter.

La meilleure façon de profiter pleinement des moments merveilleux et uniques vécus en voyage est de partir l’esprit tranquille. Nous espérons que ce dossier vous sera utile et qu’avec celui-ci, vous ne rapporterez que de beaux souvenirs de vos vacances tant méritées.

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Bon voyage!

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