5 astuces pour effacer les signes de fatigue

Peu importe la raison, le manque de sommeil n’a rien de plaisant. Non seulement il nous laisse épuisés physiquement, mais il laisse également des signes de fatigue sur le visage tels que les cernes, les poches et le teint fade.

Grâce à ces quelques astuces, vous pourrez avoir un teint frais et conquérir le monde en beauté!

Une femme devant un miroir applique du cache-cernes sous ses yeux.

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Démaquillez-vous tous les soirs

Débarrasser la peau du maquillage et des impuretés avant d’aller au lit est une étape primordiale qu’on a parfois tendance à oublier (consciemment ou pas!), surtout lorsqu’on est exténuée. Pourtant, si on néglige de le faire, on se retrouve inévitablement avec un visage doublement fatigué le lendemain. Le maquillage irrite le contour des yeux, ce qui entraîne un regard bouffi et rougi.

Petit conseil : Prévoyez le coup en gardant des lingettes démaquillantes sur votre table de chevet. Ainsi, aucune raison de ne pas vous démaquiller rapido presto avant de vous endormir.

2

Utilisez des soins adaptés

Lorsqu’il est question de diminuer l’apparence des poches et des cernes rapidement, plusieurs possibilités s’offrent à vous :

  • Appliquez des patchs anticernes pour donner un coup d’éclat à vos yeux.
  • Utilisez un rouleau pour le visage (ou, en anglais, un jade roller) que vous avez préalablement réfrigéré. Le froid du rouleau stimulera la circulation sanguine et le mouvement resserra les pores et atténuera les rides et les ridules.
  • Ajoutez un soin décongestionnant pour les yeux à votre routine visage pour diminuer l’apparence des poches.

3

Recherchez les bons ingrédients

La caféine : La caféine resserre les vaisseaux sanguins. C’est pourquoi beaucoup de crèmes contour des yeux en contiennent.

La vitamine B3 : Cette vitamine possède un effet illuminateur et adoucissant pour le teint, les rides et les poches.

La vitamine C : Cet ingrédient sert d'antioxydant illuminateur et qui prévient le vieillissement de la peau. Appliqué sous les yeux, la vitamine C donnera un coup d'éclat à votre regard.

Petit conseil : Pour obtenir le maximum de votre crème pour les yeux, appliquez-la dès votre réveil, après avoir lavé votre visage, ou tout de suite après la douche.

4

Camouflez les marques de fatigue

Des yeux rougis et fatigués sont un signe évident de manque de sommeil. Pour vous débarrasser des signes de fatigue, au réveil, appliquez quelques gouttes hydratantes antirougeurs pour les yeux.

Par la suite, appliquez sur le visage un fond de teint pour uniformiser la peau puis, sous les yeux, un cache-cernes. Commencez par le coin intérieur et estompez vers l’extérieur.

Truc de pro : Illuminez instantanément votre regard en appliquant un trait de crayon pour les yeux de couleur blanche ou champagne sur la muqueuse inférieure.

5

Buvez beaucoup d’eau

Être bien hydratée est la clé pour être frais et dispos. En effet, une bonne hydratation est bénéfique pour avoir bonne mine. Boire assez d’eau permet à la peau de produire de nouvelles cellules, et de renforcer sa barrière naturelle contre les agressions quotidiennes. Votre visage sera donc plus éclatant, plus doux et plus élastique.

Ces quelques astuces pourront certainement vous aider à camoufler les signes de fatigue sur votre visage. Or, pour éliminer la fatigue de vos yeux, une bonne nuit de sommeil reste la meilleure solution.

Si vous éprouvez des difficultés entourant votre sommeil, causées par l’insomnie, les habitudes ou autre, votre pharmacien peut vous aider.

Dernière mise à jour le 31 août 2022

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5 astuces pour effacer les signes de fatigue

Parce qu’on a multiplié les heures supplémentaires au travail, étiré l’heure du coucher trop de soirs d’affilée, souffert d’un autre épisode d’insomnie (ou du syndrome du bébé qui ne dort jamais), le manque de sommeil n’a rien de plaisant. Non seulement il nous laisse épuisée physiquement, mais il laisse également des signes de fatigue sur le visage, dévoilant un joli festival combinant cernes, poches et teint fade.
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