Vous vivez une période mouvementée? Vous avez besoin d’un retour aux sources? Voici quelques idées pour planifier des moments de détente avec des produits bien de chez nous et dans le confort de votre foyer.
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L’aromathérapie consiste en l’utilisation d’huiles essentielles à des fins médicales, mais elle peut aussi participer à créer une ambiance chaleureuse et réconfortante pour le corps et l’esprit. Les huiles essentielles et l'aromathérapie sont donc d’excellents alliés pour le cocooning!
Les odeurs associées aux huiles essentielles stimulent les récepteurs du nez et ces récepteurs envoient des messages au cerveau. Par exemple, l'huile de lavande utilisée en inhalation peut agir comme un décontractant musculaire et aider à soulager les crampes menstruelles.
Vous pouvez également vous servir d'un diffuseur ou mettre quelques gouttes d'huile essentielle dans votre bain ou votre douche. Optez pour des huiles aux vertus calmantes comme la camomille ou la rose. Rien de mieux pour atténuer le stress!
Cependant, n’utilisez jamais les huiles essentielles directement sur votre peau. Les propriétés des huiles essentielles sont réelles. Mal utilisées ou comprises, elles peuvent aussi réellement affecter votre santé.
Vous devriez donc toujours :
Des questions ou des inquiétudes? Parlez-en à votre conseillère beauté Brunet, qui est toujours de bon conseil lorsqu'il s'agit de trouver les produits qui vous conviennent!
Produits à recommander :
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Faites face aux pressions quotidiennes en transformant votre salle de bain en un sanctuaire de bien-être.
Prendre un bain chaud est une étape parfaite pour ouvrir les pores de votre peau et la préparer à recevoir un soin. Vous pouvez aussi prolonger votre moment de relaxation en demandant à l’un de vos proches de vous masser ou en pratiquant l’automassage. De quoi vous permettre de relâcher les tensions musculaires et d'avoir un sommeil réparateur.
Produit recommandé :
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Qu'il s'agisse de votre petit rituel quotidien ou d'un moment plus ponctuel que vous vous accordez, rien de tel que de prendre soin de vous à la maison pour vous changer les idées et vous détendre.
Non seulement les soins pour le corps ont un effet relaxant, mais ils participent aussi à embellir et à apaiser votre peau. De quoi prolonger votre sensation de bien-être!
L'une de nos cosméticiennes peut vous aider à choisir les soins adaptés à votre peau et à votre budget. N'hésitez pas à lui demander conseil.
Produits recommandés :
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Prendre le temps de se détendre est essentiel pour le bien-être, la gestion du stress et le maintien d'une bonne santé mentale. Si ce bien-être peut être atteint tout en soutenant l'économie locale, c’est encore mieux!
Vous souhaitez encourager les entreprises d’ici? Consultez régulièrement la section beauté de notre circulaire et repérez le logo bleu. Vous pouvez également vous rendre dans l’une de nos succursales où une cosméticienne pourra vous guider vers des cosmétiques québécois.
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