Les allergies

Pollen, animaux, aliments ou piqûres d’insectes : les déclencheurs sont variés, mais l’inconfort est bien réel. Chez Brunet, on connaît cette réalité et nos professionnel(le)s sont là pour vous éclairer et vous proposer des solutions adaptées.

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Comprendre les allergies saisonnières

Les allergies saisonnières varient selon la période de l’année, votre situation géographique et des allergènes présents dans l’air. Du printemps à l’hiver, certains déclencheurs reviennent plus souvent et peuvent accentuer les symptômes. Explorez chaque saison pour repérer ce qui vous affecte et adopter les bons réflexes au bon moment.

Les allergies du printemps

Avec le retour des journées plus douces, les pollens reprennent de plus belle, et les allergies aussi, chez plusieurs personnes. Mais en adoptant quelques réflexes dès le début de la saison, on peut souvent mieux contrôler les symptômes.

Les symptômes

Au printemps, les allergies peuvent ressembler à un rhume qui revient et qui dure, sans fièvre. Voici les principaux symptômes que vous pouvez observer :

  • Éternuements
  • Le nez qui coule ou bouché
  • Des démangeaisons au nez
  • La gorge qui gratte ou qui pique
  • Les yeux rouges qui coulent ou qui piquent

Les causes

Les principaux déclencheurs du printemps sont les pollens (arbres et graminées), qui varient selon la région et les journées plus venteuses. Les causes sont souvent proches de nous, en voici une liste :

  • L’humidité et la pluie peuvent favoriser les moisissures et aggraver les symptômes
  • Les pollens
  • Les spores de moisissures
  • Et plus rarement le venin d’insectes

Les traitements

L’idée, c’est de réduire l’exposition et de soulager tôt pour rester confortable au quotidien. Quelques gestes simples, combinés aux bons produits, font souvent une vraie différence.

  • Prendre une douche au retour de votre sortie en extérieur
  • Fermer les fenêtres lors des pics d'allergènes dans l'air
  • Prendre des antihistaminiques ou vaporisateurs nasaux selon vos besoins avec l’avis de votre pharmacien(ne)

Les allergies d'été

L’été, les allergies persistent malgré tout. Entre les pollens, l’humidité et les activités dehors, les symptômes sont là. Avec quelques ajustements simples, on peut continuer à profiter de la saison plus confortablement.

Les symptômes

Ils sont souvent similaires à ceux du printemps et peuvent se faire sentir autant dehors qu’à l’intérieur. On remarque surtout :

  • Le nez qui coule
  • Des éternuements à répétition
  • Des yeux larmoyants
  • Les yeux et/ou le nez qui démangent
  • De la toux
  • Des cernes sous les yeux

Les causes

En été, l’exposition aux allergènes augmente et les pollens sont l'un des principaux déclencheurs. Ces derniers peuvent varier selon la région où vous habitez, en voici quelques autres :

  • Les arbres (érable, chêne, orme)
  • Les graminées (pâturin des prés, seigle, fléole des prés)
  • Les herbacées (l'ambroisie ou « herbe à poux » est la plus connue)
  • Les moisissures favorisées par l’humidité (feuilles mortes, etc.)
  • Parfois les piqûres d’insectes

Les traitements

On mise d’abord sur la prévention et on limite au mieux son exposition. Ensuite on voit pour un soulagement adapté à vos symptômes. Si ça revient chaque été, ça vaut la peine d’en parler à votre pharmacien(ne) pour mieux cibler la cause.

  • Surveiller les pollens et les moisissures
  • Conserver les fenêtres fermées lors de gros épisodes d'allergènes dans l'air
  • Changer de vêtements après une sortie
  • Il existe aussi des options comme les antihistaminiques et les vaporisateurs, selon l’avis au préalable de votre pharmacien(ne)

Les allergies d'automne

Attention, on pense souvent que la saison est terminée, mais l’automne peut être un gros moment pour les allergies. L’ambroisie (« l'herbe à poux ») et les moisissures sont souvent les principaux coupables.

Les symptômes

Même quand l'air se rafraîchit, les symptômes allergiques peuvent encore persister avec parfois de la toux et des maux de tête. Voici d'autres éléments à considérer :

  • Le nez qui coule
  • Des éternuements
  • De la toux
  • Les yeux qui pleurent ou piquent
  • Des démangeaisons aux yeux, au nez ou à la gorge
  • Une respiration sifflante
  • Des maux de tête
  • Parfois des cernes sous les yeux

Les causes

L'une des principales causes qui persistent au fil des saisons est l’ambroisie (« l'herbe à poux »). Ce déclencheur est surtout très fréquent en automne et plus élevé le matin. D'autres causes sont aussi à noter :

  • D'autres herbacées (buisson ardent, lampourde, chénopode blanc, amarante)
  • Les graminées (pâturin des prés, seigle, fléole des prés)
  • Les moisissures (feuilles au sol), surtout après des périodes humides

Les traitements

Le plus efficace, c’est d’anticiper les pics et de réduire ce qu’on ramène à la maison. Ensuite, on choisit un traitement qui vous convient pour garder le contrôle jour après jour.

  • Garder un œil sur les alertes météo pour des pics de pollens possibles (surtout le matin)
  • Conserver les fenêtres fermées lors de gros épisode d'allergènes dans l'air
  • Changer de vêtements après être allé à l’extérieur

Les allergies d'hiver

L'hiver ce sont les allergènes d'intérieur qui prennent le relais, puisqu’on passe plus de temps à la maison. Mais en contrôlant l'environnement, on peut souvent réduire les conséquences sur notre santé.

Les symptômes

Ils peuvent ressembler à un rhume, mais durent et reviennent tant que l’exposition continue. Voici ce qu'on peut observer le plus souvent :

  • Le nez qui coule
  • Des éternuements
  • Des démangeaisons
  • Des yeux larmoyants ou qui piquent
  • De la toux

Les causes

En hiver, certes, il y a moins de pollen, mais les allergènes d'intérieurs (dites « allergies d'intérieur ») sont tout aussi redoutables. En voici quelques exemples :

  • Les acariens, souvent dans les lits, les tapis et les tissus
  • Les moisissures, si des murs du sous-sol sont mal isolés, par exemple
  • Les phanères (morceaux de peau et poils) d’animaux comme les chats et les chiens
  • Les rongeurs

Les traitements

Dans un premier temps, on vise à diminuer la concentration d’allergènes à la maison, et ensuite on vise à soulager au besoin, selon les recommandations de votre pharmacien(ne). Quelques habitudes font souvent une grande différence :

  • Conserver une humidité sous 50 % dans l'ensemble du logement
  • Laver la literie à l’eau chaude et utiliser une housse antiacarien
  • Garder du mieux qu'on peut les animaux de compagnie hors de la chambre

Vous faites de l'asthme?

L'asthme allergique est une affection liée aux allergies, pour autant, les deux vont de pair. L'exposition à des allergènes, comme le pollen, les moisissures ou encore les animaux, peut augmenter, voire aggraver les symptômes et provoquer une crise d'asthme. Dans ce cas, prenez un rendez-vous avec votre pharmacien(ne), on saura vous guider vers les professionnel(le)s de la santé.

Faire la différence entre un rhume et des allergies

Nez qui coule, démangeaisons, les yeux qui piquent, la gorge qui gratte. Parce que les symptômes se ressemblent, voici quelques points essentiels à retenir pour avoir les bons réflexes.

Champ de fleurs printanier

Les allergies

  • Ça vient d’une réaction à un allergène comme le pollen, les aliments, les acariens, les herbacées, etc.
  • Elles sont présentes tant que l’exposition à l’allergène continue.
  • Sans présence de courbatures
  • Sans fièvre
  • Ne sont pas contagieuses
  • L’urticaire est possible dans certains cas
Personne emmitouflée dans une couverture

Le rhume

  • C’est une infection virale
  • Ça dure entre 7 et 10 jours
  • C’est contagieux
  • Les courbatures sont assez fréquentes
  • La fièvre est possible, souvent légère
  • Sans signe d’urticaire

Gérer les allergies du quotidien

Les allergies ne se limitent pas aux saisons. Qu'elles soient liées à ce qu'on mange ou à nos animaux de compagnie, elles peuvent s'inviter dans notre quotidien à tout moment.

 

Les allergies alimentaires

Allergies au gluten (cœliaque), maladie de Crohn, ou intolérances alimentaires qui vous incommodent au quotidien? Chez Brunet on connaît bien ces situations et nos professionnel(le)s sont en mesure de vous accompagner et de vous orienter vers les spécialistes adéquats.

 

Les allergies animalières

Les chiens comme les chats peuvent aussi contribuer à développer chez certaines personnes des allergies. Les symptômes sont similaires aux allergies saisonnières : nez qui coule ou bouché, des éternuements et des yeux qui piquent. Pour d'autres des problèmes respiratoires peuvent aussi apparaître. Si c'est le cas, n'attendez pas et parlez-en à nos équipes.

Prévenir et apaiser les allergies cutanées

Les allergies cutanées sont une réaction de la peau à un allergène : pollen, aliment, herbacées, etc., pouvant provoquer des rougeurs et démangeaisons. Ça peut arriver, sans qu'on ne sache ni pourquoi ni comment et à n'importe quel moment de l'année. Et pour ça, nos pharmacien(ne)s sont en mesure de vous prendre en charge et de vous apporter des soins adaptés à votre situation.

Prévenir et apaiser les allergies cutanées

En terrain allergique

Quand on parle d'allergies saisonnières, aussi appelées le rhume des foins, on va entendre parler aussi de rhinite allergique. Ce sont des allergies qui vont et qui viennent selon la saison. Au Québec, il y aurait environ une personne sur cinq qui serait touchée par les allergies saisonnières. Heureusement, il existe plusieurs traitements en pharmacie.

Guillaume Simard,
pharmacien propriétaire affilié à Brunet

Balado

SAISON 3 — ÉPISODE 5
En terrain allergique

En terrain allergique  

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