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Rentrée scolaire

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5 conseils pour survivre au retour à la routine

L’été s’achève, ça sent la fin des vacances. Nous avons à peine eu le temps de ranger notre maillot que la rentrée des classes et le retour à la routine se pointent le bout du nez. On voudrait voir la belle saison se prolonger, mais les longues journées chaudes viennent vite faire place à la réalité du quotidien. Lire

Bien-être
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Stress
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Réduction du stress
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6 stratégies pour des boîtes à lunch santé et amusantes

C’est la rentrée scolaire et le retour des boîtes à lunch! Rassurez-vous, il existe des trucs simples qui vous permettront de combiner une saine alimentation, une rapidité d’exécution et des aliments savoureux! Sophie Bourdon vous propose d’ailleurs 2 recettes à décliner pour vos lunchs et ceux de vos enfants (vous retrouvez les recettes au bas de l’article). Lire

Habitudes saines
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Comment traiter les problèmes d’acné?

Si vous souffrez d'acné, il est important d’accorder à votre peau les soins nécessaires. Voici quelques conseils pour traiter adéquatement vos boutons. Lire

Soins de la peau
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Trucs et astuces pour stimuler la mémoire

Vous est-il arrivé de rentrer de l’épicerie avec quelques articles en moins que ce qui était prévu? Passez-vous un temps fou à chercher vos clés? C’est connu, la mémoire est une faculté qui oublie. Cependant, avec quelques petits trucs et astuces, vous pourrez lui redonner sa force d’antan! Lire

Bien-être
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Vieillissement

7 questions pour en finir avec les poux de tête

Chaque automne, à la rentrée scolaire, le problème des poux de tête refait surface. Ces petits insectes très incommodants occasionnent bien des casse-têtes. Heureusement, il est possible d’en venir à bout. Pour y arriver, voici ce que vous devriez savoir à leur sujet. Lire

Poux de tête
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