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Rester actif après 40 ans : bouger pour son bien-être, à son rythme

Bouger après 40 ans, c’est possible, voire essentiel. Activité, récupération, alimentation : découvrez comment garder ou reprendre la forme dans le plaisir et à votre rythme. Lire

Le ménage de votre pharmacie en 4 étapes

Le ménage de votre pharmacie doit être effectué au moins deux fois par an pour réduire les risques liés à un mauvais usage de vos médicaments. Voici comment le faire! Lire

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Boissons sans alcool : bières et autres solutions de rechange

Vous voulez réduire votre consommation d’alcool? Bonne nouvelle : les solutions de rechange se multiplient pour vous faciliter la vie. Bières, spiritueux, mocktails… Voici quatre boissons sans alcool rafraîchissantes, et des idées pour les déguster. Santé! Lire

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Même si vous vous sentez bien, vous devriez passer régulièrement certains examens de dépistage. Ces derniers sont essentiels pour déceler et traiter certaines maladies avant qu'elles n'entraînent des conséquences fâcheuses. Lire

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6 questions à vous poser avant de choisir votre méthode contraceptive

Étant donné le grand nombre d’options contraceptives disponibles, il peut être difficile de déterminer la méthode qui vous convient le mieux. Il est toutefois important de bien choisir son contraceptif, puisqu’un produit non adapté peut être mal utilisé et mener à une augmentation du risque de grossesse imprévue. Lire

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Le traitement du cholestérol : au-delà des médicaments

Lorsqu’on apprend que notre cholestérol est élevé, il est facile de se perdre sur la route menant vers une saine alimentation. Quels aliments dois-je éliminer? Quels sont ceux que je devrais retrouver dans mon panier d’épicerie? Les tableaux de valeur nutritive vous parlent. Apprenez à les écouter! Lire